Практикует синтез упражнений из хатха-йоги и спортивной гимнастики. Спортивная гимнастика, имеющая много общих элементов с йогой (асан и главным образом виньяс), позволила включить динамические упражнения с собственным весом в практику йоги. В первую очередь для автора представляют интерес упражнения (их очень немного), оказывающие выраженный терапевтический эффект на работу внутренних органов. Эти упражнения особенно ценны, поскольку влияют на системы жизнеобеспечения всего организма.
Показывать: Сортировать по:
Показываем книги: (Автор) (все книги на одной странице)
Здоровье Самосовершенствование Альтернативная медицина Руководства и инструкции
Последние комментарии
14 часов 7 минут назад
15 часов 1 минута назад
15 часов 4 минут назад
1 день 1 час назад
1 день 1 час назад
1 день 14 часов назад