Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum [Валерий Новоселов] (аудиокнига)

Геронтология   Здоровье   Здоровье и медицина   Научно-популярная литература   Популярно о медицине  

ID книги:63625306 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Эксмо Поделиться: Аннотация Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и здоровье», который был опубликован в 2016 году. В то же время в России все чаще можно видеть еще не старых граждан в весьма плачевном состоянии – болезни одолевают их и в 40, и в 50 лет. Почему? Как изменить свою жизнь, чтобы соответствовать мировой тенденции – жить дольше и лучше? Об этом в новой книге Валерия Новоселова.