Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту [Тара Брах] (аудиокнига)

Вероучения в буддизме   Дзэн-буддизм   Зарубежная психология   Практическая психология   Психотерапия   Саморазвитие / личностный рост  

ID книги:66695602 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Эксмо Поделиться: Аннотация Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии. Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.