Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире [Брайони Гордон] (аудиокнига)

Здоровье   Истории из жизни   Популярно о медицине   Психиатрия   Состояния и явления психики  

ID книги:67162975 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Аудиокнига (АСТ) Поделиться: Аннотация От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким. © Гордон Брайони, 2022 © Перевод Тарасенко Артем, 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022