Практическая психология Саморазвитие / личностный рост
- Медитации к книге «Медитация для скептиков» (219.00 ₽)ID книги:68863056 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Эксмо АннотацияПослушайте медитации, куда вошли практики учителей с мировым именем. Как поверить в эффективность духовных практик, если от фраз «в моменте» и «в потоке» дергается глаз? Перестать относиться к процессу чересчур серьезно – решил телеведущий и писатель Дэн Харрис, щедро подмешав самоиронию и личный опыт в руководство по медитации. Принятие лени, практики «ничегонеделания» и «приглашения на вечеринку навязчивых мыслей» – эти веселые упражнения, а на самом деле действенные техники, автор вписывает в ежедневные ритуалы: чистку зубов, душ или прогулку. Как обещает остроумный Хэррис, вы легко повторите любую медитацию из сборника и будете «дышать так, как Стиви Уандер поет». Бонус издания – позитивная актерская озвучка. |
Последние комментарии
11 часов 16 минут назад
14 часов 4 минут назад
2 дней 21 минут назад
2 дней 9 часов назад
2 дней 14 часов назад
2 дней 16 часов назад