Здоровое и правильное питание Здоровье Общественное питание
- Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание (349.00 ₽)ID книги:69171610 Добавлена: 22.04.2023 Издательство: Автор АннотацияПрерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды. Лучший график прерывистого голодания – это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить долгосрочный успех. Прерывистое голодание может помочь вам добиться значительных изменений – похудеть, укрепить иммунитет, ясно мыслить, предотвратить серьезные заболевания, такие как гипертония, диабет и сердечная недостаточность, чувствовать себя энергичными и оставаться, выглядеть и чувствовать себя молодыми, если вы сделаете прерывистое голодание регулярной частью своего образа жизни. Книга даст вам полезные техники о том, как проводить голодание, советы о том, что делать до, в течение и после начала голодания. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. |
Последние комментарии
6 часов 55 минут назад
6 часов 57 минут назад
19 часов 40 минут назад
22 часов 28 минут назад
2 дней 8 часов назад
2 дней 17 часов назад