Косметика и косметология Саморазвитие / личностный рост
- Забота о себе: Путешествие в мир красоты (199.00 ₽)ID книги:69194959 Добавлена: 30.07.2023 Издательство: Автор АннотацияВ наше время все больше людей сталкиваются с проблемой нехватки времени на уход за собой. Однако это не повод пренебрегать своим здоровьем и красотой. Существуют несколько простых способов, которые позволят вести здоровый образ жизни, не тратя на него много времени. Важно правильно питаться, выбирая полезные продукты и готовить их на пару или запекать в духовке. Регулярно заниматься физическими упражнениями можно даже в офисе или дома, используя минимальное количество времени. Создавать ритуалы ухода за собой, например, утренняя зарядка или вечерний уход за кожей, помогут сохранить красоту и здоровье. Все эти простые советы помогут сохранить здоровье и привлекательность, даже если у вас нет много времени на уход. |
Последние комментарии
2 часов 30 минут назад
3 часов 24 минут назад
3 часов 27 минут назад
14 часов 19 минут назад
14 часов 21 минут назад
1 день 3 часов назад