Здоровое и правильное питание Похудение и диеты Спорт / фитнес
- Про питание за 1 день (199.00 ₽)ID книги:70530553 Добавлена: 16.04.2024 Издательство: Автор АннотацияЛюди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое – если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моментов в питании, чтобы за 1 день вы смогли создать сбалансированный рацион и стать на один шаг ближе к заветной цели, вне зависимости от того худеете вы или набираете мышечную массу. |
Последние комментарии
3 часов 3 минут назад
5 часов 51 минут назад
1 день 16 часов назад
2 дней 1 час назад
2 дней 6 часов назад
2 дней 8 часов назад