ID книги:70631983 Добавлена: 15.05.2024 Издательство: Автор АннотацияИзмените свое отношение к еде с помощью этой программы медитаций!"Внутренняя сила выбора" поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, скорректировать вес (если это необходимо) и научиться получать больше удовольствия от еды без переедания.Что вас ждет:– Ежедневная утренняя медитация: настройте себя на более гармоничный образ жизни и формирование здоровых пищевых привычек. – Медитация осознанности в момент выбора блюд и готовки.– Медитация для развития привычки есть медленно и осознанно, получая максимум удовольствия.– Медитация для развития внимательности к своим ощущениям после еды (3 минуты). – Медитации во время питья воды, чтобы превратить каждый глоток в источник свежести и обновления. – Чайная медитация.– Вечерняя медитация для развития самоконтроля, поддержки мотивации и снижении стресса.Начните слушать аудиокнигу «Внутренняя сила выбора» сегодня и сделайте шаг к осознанному питанию! Развивайте полезные пищевые привычки, чувствуйте себя лучше день за днем. |
Последние комментарии
52 минут 58 секунд назад
54 минут 59 секунд назад
13 часов 37 минут назад
16 часов 26 минут назад
2 дней 2 часов назад
2 дней 11 часов назад