Психология Психотерапия и консультирование
Добавлена: 28.06.2021 Версия: 1.001. Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01 Дата создания файла: 2021-06-08 ISBN: 978-5-4461-1486-3 Кодировка файла: utf-8 Издательство: Питер Город: Санкт-Петербург (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияДумаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции – естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости. |
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 190 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 100.77 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1293.96 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
9 часов 59 минут назад
10 часов 54 минут назад
10 часов 56 минут назад
21 часов 48 минут назад
21 часов 50 минут назад
1 день 10 часов назад