Добавлена: 18.07.2022 Версия: 1.003. Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01 Дата создания файла: 2020-08-24 ISBN:978-5-17-118713-2Кодировка файла: utf-8 Издательство:АСТ Город:Москва
Поделиться:
(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)
[url=https://coollib.com/b/583466] [b]Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма (fb2)[/b] [img]https://coollib.com/i/66/583466/cover.jpg[/img][/url]
<a href=https://coollib.com/b/583466> <b>Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма (fb2)</b> <img width=400 border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.com/i/66/583466/cover.jpg" alt="Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма (fb2)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Ирина Баранова – продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. «Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России».
Биохимия – это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, – биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.
Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов.
Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель – не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов.
Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать?
Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь – умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей. Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Лингвистический анализ текста: Приблизительно страниц: 150 страниц - немного ниже среднего (225) Средняя длина предложения: 98.68 знаков - немного выше среднего (80) Активный словарный запас: немного выше среднего 1554.24 уникальных слова на 3000 слов текста Доля диалогов в тексте: 5.41% - намного ниже среднего (27%) Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
4 часов 23 минут назад
5 часов 18 минут назад
5 часов 21 минут назад
16 часов 12 минут назад
16 часов 14 минут назад
1 день 4 часов назад