Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне [Анна Макарова] (fb2)

Name: Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
Author: АннаМакарова
ISBN: 978-5-17-146558-2

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне 5.25 Мб, 143с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2023 г. в серии Здоровье Рунета. Подарочная книга (post) (иллюстрации)

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне (fb2)

Добавлена: 12.03.2024 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2023-01-01
Дата создания файла: 2023-09-14
ISBN: 978-5-17-146558-2 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: АСТ
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
    <genre>home_cooking</genre>
    <genre>home_health</genre>
    <author>
      <first-name>Анна</first-name>
      <last-name>Макарова</last-name>
    </author>
    <book-title>Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне</book-title>
    <annotation>
      <p>Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей.</p>
      <p>Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание.</p>
      <p>В формате a4.pdf сохранен издательский макет.</p>
    </annotation>
    <keywords>режим питания,калорийность питания,рецепты здорового питания,здоровое питание,культура питания,рациональное питание</keywords>
    <date value="2023-01-01">2023</date>
    <coverpage>
      <image l:href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
  </title-info> <document-info>
    <author>
      <nickname>Padma</nickname>
    </author>
    <program-used>Fiction Book Designer, FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
    <date value="2023-09-14">14.09.2023</date>
    <src-url>http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69608170&lfrom=23664292</src-url>
    <src-ocr>Текст книги предоставлен правообладателем</src-ocr>
    <id>ef8463bb-4c75-11ee-8496-0cc47af30fe4</id>
    <version>1.0</version>
    <history>
      <p>Version 1.0 – Создание документа – Padma</p>
    </history>
    <publisher>
      <first-name>Литагент</first-name>
      <last-name>АСТ (новый каталог ОСНОВНОЙ)</last-name>
      <id>44e6f33a-d1d4-11ec-a192-0cc47af30dde</id>
    </publisher>
  </document-info> <publish-info>
    <book-name>Метод идеальной тарелки. Еда на твоей стороне</book-name>
    <publisher>АСТ</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2023</year>
    <isbn>978-5-17-146558-2</isbn>
    <sequence name="Здоровье Рунета. Подарочная книга"/>
  </publish-info>

Аннотация

Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей.
Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне [Анна Макарова] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: