Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем [Мег Арролл] (fb2)

Name: Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем
Author: МегАрролл
ISBN: 978-5-04-194905-1

Мег Арролл
(перевод: Ольга Андреевна Ляшенко)

Психология

Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем 4.86 Мб, 229с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2023 г. в серии Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье (post) (иллюстрации)

Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем (fb2)

Добавлена: 29.04.2024 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2023-01-01
Дата создания файла: 2023-11-07
ISBN: 978-5-04-194905-1 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
    <genre>sci_psychology</genre>
    <author>
      <first-name>Мег</first-name>
      <last-name>Арролл</last-name>
    </author>
    <book-title>Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем</book-title>
    <annotation>
      <p>Психическое здоровье играет не менее важную роль в жизни человека, чем физическое. Долгое время считалось, что причина психических расстройств кроется в тяжелых травмах, таких как насилие, родительское пренебрежение, военные действия и т.д., однако в последнее время появляется все больше исследований, которые показывают, что маленькие повседневные травмы, например неприятное семейное сборище или небольшое ДТП, оказывают на психику не менее губительное воздействие. Именно об этих маленьких травмах идет речь в данной книге. ОНА ПОДОЙДЕТ ВСЕМ, КОМУ КАЖЕТСЯ, ЧТО ОН «БЬЕТСЯ ГОЛОВОЙ О СТЕНУ ЖИЗНИ».</p>
      <p>Автор книги психолог Мег Арролл не ограничивается теорией и предлагает читателям упражнения, которые помогут выявить маленькие травмы, преодолеть их и выработать психологический иммунитет к большим травмам. Сколько бы травм у человека ни было, он всегда может преодолеть психические, социальные и физические препятствия для личностного роста и развития. Арролл утверждает, что, даже если у человека очень много маленьких травм, ее техники позволят улучшить каждый аспект его жизни.</p>
      <p>В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.</p>
    </annotation>
    <keywords>психическое здоровье и психогигиена,психологическая помощь,психическая деятельность,самопознание,психосоматика,работа над собой,эмоциональные состояния,психологические травмы</keywords>
    <date value="2023-01-01">2023</date>
    <coverpage>
      <image l:href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
    <src-lang>en</src-lang>
    <translator>
      <first-name>Ольга</first-name>
      <middle-name>Андреевна</middle-name>
      <last-name>Ляшенко</last-name>
    </translator>
  </title-info> <document-info>
    <author>
      <first-name>Олег</first-name>
      <last-name>Власов</last-name>
      <nickname>prussol</nickname>
    </author>
    <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
    <date value="2023-11-07">07.11.2023</date>
    <src-ocr>Текст предоставлен правообладателем</src-ocr>
    <id>9b0d5f0f-7d36-11ee-8496-0cc47af30fe4</id>
    <version>1.0</version>
    <history>
      <p>V 1.0 by prussol</p>
    </history>
  </document-info> <publish-info>
    <book-name>Крошечные травмы : как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем / Мег Арролл ; [перевод с английского О. Ляшенко].</book-name>
    <publisher>Эксмо</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2023</year>
    <isbn>978-5-04-194905-1</isbn>
    <sequence name="Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье"/>
  </publish-info>

Аннотация

Психическое здоровье играет не менее важную роль в жизни человека, чем физическое. Долгое время считалось, что причина психических расстройств кроется в тяжелых травмах, таких как насилие, родительское пренебрежение, военные действия и т.д., однако в последнее время появляется все больше исследований, которые показывают, что маленькие повседневные травмы, например неприятное семейное сборище или небольшое ДТП, оказывают на психику не менее губительное воздействие. Именно об этих маленьких травмах идет речь в данной книге. ОНА ПОДОЙДЕТ ВСЕМ, КОМУ КАЖЕТСЯ, ЧТО ОН «БЬЕТСЯ ГОЛОВОЙ О СТЕНУ ЖИЗНИ».
Автор книги психолог Мег Арролл не ограничивается теорией и предлагает читателям упражнения, которые помогут выявить маленькие травмы, преодолеть их и выработать психологический иммунитет к большим травмам. Сколько бы травм у человека ни было, он всегда может преодолеть психические, социальные и физические препятствия для личностного роста и развития. Арролл утверждает, что, даже если у человека очень много маленьких травм, ее техники позволят улучшить каждый аспект его жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем [Мег Арролл] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: