Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым [Тома Д’ансембур] (аудиокнига)

Зарубежная психология   Психологические тренинги   Саморазвитие / личностный рост  

ID книги:36080073 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Эксмо Поделиться: Аннотация Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.