Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них [Клаус Бернхардт] (аудиокнига)

Зарубежная психология   Клиническая психология   О психологии популярно   Практическая психология   Психотерапия   Саморазвитие / личностный рост   Состояния и явления психики  

ID книги:63840756 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Эксмо Поделиться: Аннотация Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить!