Зарубежная психология О психологии популярно Саморазвитие / личностный рост
- Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе (549.00 ₽)ID книги:64880471 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) АннотацияЭта книга научит вас сострадать самому себе (а не просто любить себя!) и находить силы для новых достижений. Вы избавитесь от неуверенности и научитесь поддерживать себя так же, как поддержали бы хорошего друга. Кристин Нефф получила докторскую степень в Калифорнийском университете в Беркли, в настоящее время она профессор педагогической психологии Техасского университета в Остине. В последний год обучения в аспирантуре Кристин заинтересовалась буддизмом и с тех пор она занимается медитацией в традиции медитации прозрения. После получения докторской степени, Кристин решила глубже исследовать тему самосострадания, лежащего в основе буддийской психологии. Она была пионером в изучении сострадания к себе, почти 20 лет назад разработала шкалу для измерения и оценки самосострадания. Совместно с коллегой Крисом Гермером она также создала 8-недельную программу обучения навыкам самосострадания Mindful Self-Compassion. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале |
Последние комментарии
1 час 40 минут назад
16 часов 28 минут назад
20 часов 16 минут назад
20 часов 34 минут назад
20 часов 40 минут назад
20 часов 55 минут назад