Зарубежная прикладная литература Здоровое и правильное питание Популярно о медицине Похудение и диеты
- КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета (419.00 ₽)ID книги:66666478 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Эксмо АннотацияПрактически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только похудения и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. |
Последние комментарии
1 час 20 минут назад
2 часов 52 минут назад
6 часов 46 минут назад
6 часов 50 минут назад
12 часов 11 минут назад
1 день 23 часов назад