Золотая эра бодибилдинга в России [Арнольд Арнольдович Черногоров] (аудиокнига)

Здоровье   Спорт / фитнес   Физкультура и спорт  

ID книги:68511561 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Автор Поделиться: Аннотация Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, даже не используя «химию». Их программы основывались на практическом опыте, а не на теоретических исследованиях, чем объясняется их высокая эффективность. В книге раскрываются методики и секреты тренировок атлетов нашей «золотой эры». Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.