Медитации к книге «Практика радости. Жизнь без смерти и страха» [Тит Нат Хан] (аудиокнига)

Дзэн-буддизм   Зарубежная религиозная литература   Саморазвитие / личностный рост  

ID книги:68863032 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Эксмо Поделиться: Аннотация Послушайте медитации, куда вошли практики учителей с мировым именем. Ежедневно мы испытываем стресс от новостей и страх за себя и близких. Как остановить бесконечный тревожный поток и перестать бояться того, что не контролируем? Тит Нат Хан – великий мастер дзен-буддизма, предлагает по-новому взглянуть на понятия «рождение» и «смерть», принять неизбежное и ценить каждое мгновение жизни. Познакомьтесь с успокоительными практиками от «отца осознанности». Учение «Восьми нет», «Касание земли», преобразование скорби, осознание себя в потоке, представление жизни как горящей свечи – эти техники c развернутыми комментариями помогут освободиться от тревоги и понять, как бесконечно перерождаться через поступки и любовь к другим.