Зарубежная психология О психологии популярно
- Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем (439.00 ₽)ID книги:69971239 Добавлена: 15.11.2023 Издательство: Эксмо АннотацияИсследования показывают, что люди юного, среднего и старшего возраста постоянно испытывают чувство страха, тревожности, безнадежности и беспомощности. По мнению автора книги психолога Мег Арролл, «миру нужно разобраться с маленькими травмами, чтобы исцелиться и вновь расцвести». Маленькие травмы неизбежны в жизни каждого человека, поэтому эта книга подойдет всем, кому кажется, что он «бьется головой о стену жизни». Заставляют опускать руки и не желать что-либо менять обычно менее глобальные переживания: – непонимание со стороны родителей; – насмешки друзей; – унижения в школе; – нестабильность, вызванная частыми переездами (влекущими смену школы или работы); – культура достижений или постоянные финансовые трудности. К сожалению, плохое самочувствие, вялость, высокофункциональная тревожность и излишний перфекционизм – это не те симптомы, которые терапевт станет диагностировать и лечить: они не соответствуют четким критериям, описанным в медицинских энциклопедиях. Осознав свои крошечные травмы, мы можем использовать их, чтобы создать крепкий психологический иммунитет, способный защитить нас от разрушительного воздействия будущих больших травм. |
Последние комментарии
1 час 17 минут назад
5 часов 11 минут назад
5 часов 15 минут назад
10 часов 36 минут назад
1 день 22 часов назад
2 дней 6 часов назад