Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь [Тара Брах] (аудиокнига)

Дзэн-буддизм   Зарубежная психология   Практическая психология   Психотерапия   Саморазвитие / личностный рост  

ID книги:70062949 Добавлена: 05.12.2023 Издательство: Эксмо Поделиться: Аннотация Семинар посвящен исследованию отношений, искусству устанавливать и поддерживать их. Семинар включает истории из профессионального опыта Тары Брах, данные о проведенных исследованиях и примеры из жизни. Каждая часть семинара сопровождается практическими медитациями, которые автор использует в своей работе. Тара Брах показывает, как это больно – застрять в ловушке отношений, которыми правит эго, и предлагает способы изменить это, используя методы психотерапии и буддизма. «Многие из вас слышали о нейронной пластичности и знают, что у нас есть возможность изменить привычные паттерны поведения посредством тренировки внимания».