Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето [Кристин Лоберг] (аудиокнига)

Здоровое и правильное питание   Похудение и диеты  

ID книги:70125604 Добавлена: 22.12.2023 Издательство: ЛитРес: чтец Поделиться: Аннотация Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими рекомендациями по запуску естественной способности организма к самоомоложению, заключающейся в своевременном переключении между режимами роста и восстановления клеток. Книга написана для всех, кто хочет дать себе шанс на долгую и здоровую жизнь.