Самосаботаж и 50 способов его перехитрить [Любовь Васильевна Кошелева] (аудиокнига)

О психологии популярно   Саморазвитие / личностный рост  

ID книги:70321111 Добавлена: 15.02.2024 Издательство: Автор Поделиться: Аннотация Любовь Кошелева медицинский психолог с 25-летней практикой, готова рассказать о личном опыте преодоления внутреннего саботажа и поделиться с вами методами работы с эмоциями и переживаниями, которые мешают творческому процессу.Это не просто книга, а рабочая тетрадь с упражнениями, которые необходимо выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 лёгких способов, способных обмануть тревожный мозг. Не поддавайтесь саботажнику внутри вас – сделайте его частью творческого процесса!