Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний [Алексей Прибытков] (аудиокнига)

Практическая психология   Психотерапия   Саморазвитие / личностный рост   Состояния и явления психики  

ID книги:70417759 Добавлена: 08.03.2024 Издательство: Питер Поделиться: Аннотация Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.