ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами [Сергей Петрович Титов] (аудиокнига)

Здоровье   Спорт / фитнес   Физкультура и спорт  

ID книги:70424776 Добавлена: 13.03.2024 Издательство: Автор Поделиться: Аннотация Для широкого круга спортсменов и физкультурниц.Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровления, и для наращивания мышечной массы, и для развития выносливости.Показан недорогой спортивный снаряд, при помощи которого можно заниматься и на свежем воздухе, и дома, и на отдыхе, и в командировке.Методика выполнения упражнений десятки лет испытывалась на практике. Все упражнения безопасны и полезны.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.