Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество [Кристина Николаева] (аудиокнига)

О психологии популярно   Общая психология   Саморазвитие / личностный рост   Социальная психология  

ID книги:70594738 Добавлена: 27.04.2024 Издательство: Эксмо Поделиться: Аннотация Перед вами – настоящая помогающая книга. В ней нет сложных терминов, пересказа научных исследований или трудных арт-практик. Ее авторы, практикующие психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков, расскажут, как через разные инструменты, техники и подходы можно познакомиться с самим собой, а через творчество – поработать с накопившимися эмоциями и чувствами. В книге авторы собрали разные истории, практики и слова поддержки, которые помогут каждому лучше понять себя и свой внутренний мир.