Добавлена: 09.03.2024 Версия: 1.015. Дата авторской / издательской редакции: 2021-01-01 Дата создания файла: 2023-11-29 ISBN:978-5-04-196416-0Кодировка файла: utf-8 Издательство:Эксмо Город:Москва
Поделиться:
(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)
[url=https://coollib.com/b/704292] [b]Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя (fb2)[/b] [img]https://coollib.com/i/92/704292/cover.jpg[/img][/url]
<a href=https://coollib.com/b/704292> <b>Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя (fb2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.com/i/92/704292/cover.jpg" alt="Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя (fb2)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности.
Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний.
Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно.
Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, – клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе.
Чему учит эта книга:
– Ставить себя в приоритет.
– Быть честным с собой и другими в том, что вы хотите и чего не хотите делать.
– Не только знать, но и понимать свои желания.
– Не говорить «да», когда хотите сказать «нет».
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей. Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Лингвистический анализ текста: Приблизительно страниц: 220 страниц - близко к среднему (225) Средняя длина предложения: 126.55 знаков - намного выше среднего (80) Активный словарный запас: близко к среднему 1339.88 уникальных слова на 3000 слов текста Доля диалогов в тексте: 0.42% - очень мало (27%) Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
1 час 43 минут назад
1 час 45 минут назад
1 день 23 часов назад
1 день 23 часов назад
2 дней 1 час назад
2 дней 12 часов назад